Manifesteren is een prachtige manier om jouw dromen werkelijkheid te laten worden. Graag deel ik met jou hoe je in 5 stappen jouw dromen kunt manifesteren en de juiste energie mee geeft.
Stap 1 – Ben je bewust van jouw verlangens
Heb je helder voor je wat je wilt manifesteren? Weet je ook waarom je dit wilt? Heb je behoefte aan meer geborgenheid of verlang je juist naar meer financiële zekerheid? Probeer te doorvoelen wat er in jouw diepste zijn afspeelt. Wil je graag een partner? Wat is dan wat je precies zoekt – iemand om eenzaamheid en leegte te verdrijven, om steun bij te vinden of iemand die er altijd voor jou is? Bedenk dat dit juist dingen zijn die je beter bij jezelf kunt vervullen, dan van een ander verwachten. Wil je een lotje uit de loterij? Mogelijk ben je dan op zoek naar financiële onafhankelijkheid. Bedenk je dan hoe je dit voor elkaar kunt krijgen.
Stap 2 – Onderzoek je negatieve gedachtes en overtuigingen
Bedenk je waarom je je wensen nog niet eerder hebt gemanifesteerd. Waarin houd je jezelf tegen in het verwezenlijken van je dromen? Welke diepgaande en onbewuste overtuigingen zie je weerspiegeld in je huidige situatie? In dit onderzoek kom je vaak diepgaande blokkades en patronen tegen, behandel deze dan met liefde en compassie. Je bent ze ooit bewust begonnen te geloven om een goede reden, denk hierbij aan je opvoeding en je loyaliteit aan je ouders. Waardeer daarom ook de reden die erachter zit. Bewust zijn van je patronen is een grote stap, ze loslaten is een volgende stap.
Stap 3 – Zet jouw intentie op positieve wijze
Nu is het echt tijd voor actie, in deze stap mag je je negatieve overtuigingen ombuigen naar positieve en tegelijkertijd voelen hoe dit voor jou voelt. Word je hier vrolijk van? Dan kun je deze energie opnemen in affirmaties. Affirmaties zijn zinnen die je regelmatig herhaalt, het liefst hardop. Door ze hardop uit te spreken laat je met je stem een trilling achter in de lucht. Deze trilling zet de energie in gang. Denk aan zinnen als: Ik houd van wie ik ben, ik ben sterk, ik ben volledig in balans.
Belangrijk! Gebruik geen negatieve woorden. Het blijkt namelijk dat onze hersenen het woord ‘niet’ niet kunnen verwerken. (Denk niet aan een roze olifant… en waar denk je nu aan? Yes die roze olifant). Zorg ook dat je affirmaties altijd in de tegenwoordige tijd zijn, dus: niet ‘ik word sterk’ maar ‘Ik ben sterk’. Hiermee bevestig je aan jezelf dat je dit al in je hebt en dat je al heel bent. Zo zorg je ervoor dat je aandacht uit gaat naar het positieve in je leven en dat trek je hiermee ook aan.
Stap 4 – Stel jezelf open om te ontvangen vol vertrouwen en compassie
Je moet kunnen ontvangen, om je dromen te laten verwezenlijken. Het universum stuurt je wat je nodig hebt zodra de tijd rijp is. Hoe goed ben jij in ontvangen? Doe dit door te beseffen dat je iedere dag ontelbaar veel geschenken ontvangt: geniet van iedere zonnestraal die je op je gezicht laat vallen en ontvang de frisse buitenlucht als een geschenk. Wees dankbaar voor alles wat je ontvangt, ieder liefdevol contact dat je legt, maar ook de leerzame momenten.
Stap 5 – Vertrouw op het universum en laat de controle los
Zijn je intenties duidelijk en positief gezet? Heb je er voor je gevoel alles aan gedaan om je wensen te verwezenlijken? Top! Laat het dan nu los. Heb er vertrouwen in dat universum jouw wensen uit laat komen, zodra de tijd rijp is. Laat alles los, deadlines, hebzucht en jaloezie. Zet je hart open en ontvang vol liefde en compassie.
Tip om echt iets los te laten: Schrijf je intenties en affirmaties op in een journal of los briefje . Doe dit met al je liefde en volle bewustzijn. Leg het op een mooie plek voor jou en sluit af met: universum nu is het aan jou, ik vertrouw erop dat alles mij toekomt wat mij toebehoort.
En dan nu? Sit back and relax, want alles komt goed.
